Jak palenie nikotyny wygląda w statystykach?
Badania nad paleniem i liczbą osób palących to zagadnienie często poruszane w licznych statystykach. Niestety – każda z nich jednoznacznie pokazuje, że kwestia palenia nikotyny to niezwykle powszechny problem społeczny.
Badanie CBOS z 2019 roku wskazuje, że w naszym społeczeństwie odsetek osób palących wynosił 26% [1]. Biorąc pod uwagę badania na przestrzeni kilkunastu ostatnich lat można zauważyć nieznaczną tendencję malejącą, jednakże odsetek palaczy utrzymuje się cały czas na ponad 20% poziomie [1,2]. Co gorsza – 82% z zadeklarowanych w badaniu osób palących przyznaje, że pali regularnie, a blisko 45% z nich wypala dziennie pomiędzy 20 a 29 sztuk papierosów [1,2]. To olbrzymia liczba i znaczący odsetek osób, dla których palenie nikotyny stanowi nieodłączny element życia codziennego!
Wśród innych ciekawych statystyk znaleźć można i takie:
- 54% palaczy przyznało się, że zaczęło palić w wieku 15-19 lat;
- 82% mężczyzn i 73% kobiet pali tytoń w sposób tradycyjny – tzn. używa papierosów;
- wśród zadeklarowanych palaczy prym wiodą mężczyźni w grupie 40-latków i kobiety w wieku 30-39 lat;
- liczba osób palących jest niejako powiązana z wykształceniem i sytuacją materialną – im niższe wykształcenie i gorsza sytuacja materialna, tym wyższy jest odsetek osób palących nikotynę;
- w 2014 roku wg. WHO prawie miliard ludzi na całym świecie paliło tytoń [1,2,3].
Przedstawione powyżej liczby nie napawają optymizmem, tym bardziej, że co roku palenie zabija na świecie ponad 5 milionów ludzi (w samej tylko Polsce jest to blisko 70 tysięcy) [3]. I choć 98% respondentów uważa palenie tytoniu za szkodliwe (a 80% palaczy choć raz w życiu próbowało rzucić palenie) to sukces odnosi tylko część z nich [3,4]. Wynika to głównie z silnego uzależnienia, braku wystarczającej motywacji i niekorzystania z właściwego wsparcia farmakologicznego. Wybór odpowiedniej i efektywnej metody wspomagającej rzucanie palenia ma kolosalne znaczenie [4].
Zagrożenia związane z paleniem nikotyny
Nikotyna to bezbarwna i bezwonna ciecz, otrzymywana z liści tytoniu przez destylację z parą wodną [6]. Uwalniana z papierosów podczas palenia (czy z e-papierosów podczas ich podgrzewania) niezwykle dobrze i szybko wchłania się przez drogi oddechowe do organizmu, a jej największe stężenie obserwuje się w mózgu i nerkach [6].
Nikotyna potrzebuje zaledwie 7 sekund, aby dotrzeć poprzez płuca do układu krążenia i dalej do mózgu [7].
Nikotyna to najbardziej uzależniający składnik tytoniu [7]. Substancja ta wiąże się z receptorami acetylocholinowymi w przodomózgowiu, których stymulacja powoduje uwalnianie m.in. dopaminy i noradrenaliny – neuroprzekaźników wywołujących u palaczy efekt przyjemności [6,7]. Drugim mechanizmem, odpowiedzialnym za silne uzależnienie palaczy od nikotyny jest fakt powstawania nowych, kolejnych receptorów dla tego związku w efekcie palenia. Im więcej receptorów – tym silniejsze uzależnienie [7].
Nikotynizm to uznany i potwierdzony czynnik ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i zgonów [8]. Według wielu wytycznych palenie uznawane jest za tzw. „śmiertelne uzależnienie”. Składnikami dymu tytoniowego o udokumentowanym negatywnym wpływie na zdrowie są: nikotyna, tlenek węgla i gazy utleniające [8]. Palenie prowadzi do:
- wzrostu ryzyka zakrzepicy;
- zwiększenia wyrzutu serca, podwyższenia ciśnienia, większego pocenia się;
- blisko 20-krotnego wzrostu ryzyka zgonu z powodu raka płuc;
- wzrostu prawdopodobieństwa wystąpienia udaru mózgu i POChP
- raka płuc (90% przypadków) oraz raka jamy ustnej, gardła i krtani (ponad 80% przypadków);
- zaburzeń neurologicznych u osób starszych [3,5,6,8].
Wśród zagrożeń związanych z nikotyną bardzo często zapomina się o coraz bardziej popularnych w ostatnich latach e-papierosach. Statystyki pokazują, że osób stosujących tą metodę palenia jest w Polsce blisko 2% [1,2]. I choć wiele z nich uważa elektroniczne systemu dozujące nikotynę za bezpieczną alternatywę tradycyjnego palenia to coraz większa liczba badań temu zaprzecza [9]. Wśród najczęściej spotykanych działań niepożądanych nikotyny i składników aerozolu z e-papierosów wymienia się:
- nudności;
- bóle głowy;
- bezsenność;
- suchy kaszel;
- zmiany zapalne w drogach oddechowych [9].
E-papierosy nasilają stan zapalny i stres oksydacyjny, a zawarte w liquidach związki aromatyzujące mogą być potencjalnie szkodliwe w przypadku ich wdychania [10,11]. Jak zatem walczyć z nałogiem, aby skutecznie ograniczyć ryzyko niepotrzebnych zmian zdrowotnych w organizmie?
Metody walki z uzależnieniem od nikotyny
Osoby chcące rzucić palenie mają do dyspozycji kilka metod wsparcia farmakologicznego. Przyjmuje się, że farmakoterapia podwaja szanse na efektywne rzucenie palenia [8]. Z jakiej jednak metody skorzystać, aby maksymalnie zwiększyć szanse na pozytywne rozwiązanie problemu palenia?
Jedną z dostępnych metod jest tzw. nikotynowa terapia zastępcza (NTZ) [4,7]. Stosuje się ją zarówno w celu zaprzestania palenia, jak również jako metodę ograniczenia palenia papierosów [7]. Nikotyna zawarta w plastrach, gumach i pastylkach nikotynowych stymuluje receptory nikotynowe – usuwając tym samym objawy głodu nikotynowego. Według założeń technika ta ma na celu stopniowe zmniejszanie liczby receptorów nikotynowych i powolne odzwyczajanie od palenia [7]. Praktyka pokazuje jednak, że choć niskie, to istnieje ryzyko uzależnienia od nikotyny zawartej w nikotynowej terapii zastępczej [7]. Dotyczy to zwłaszcza form doustnych.
Stosowanie NTZ wiąże się także nierzadko z innymi działaniami niepożądanymi, a mianowicie:
- stosowanie plastrów nikotynowych obarczone jest ryzykiem wystąpienia reakcji alergicznych w miejscu aplikacji;
- stosowanie gum do żucia wywołuje czasami niepożądane efekty ze strony przewodu pokarmowego;
- spray donosowy może drażnić błonę śluzową nosa, a z racji bardzo szybkiego dostarczania nikotyny tą metodą może napędzać powstawanie nowych receptorów nikotynowych [4,7].
Efektywność NTZ zależy także od przestrzegania kilku zasad, związanych z właściwym stosowaniem konkretnych form (np. guma nikotynowa wymaga właściwej techniki żucia, a samo żucie powinno trwać prawie 20 minut). Niestety pacjenci bardzo często nie stosują się do zaleceń dotyczących stosowania preparatów z nikotyną, zwłaszcza, że standardowy czas terapii NTZ to zwykle 3-6 miesięcy.[7]! Tak długi okres terapii, a także wynikające bezpośrednio z niego koszty terapii stanowią znaczące ograniczenie jej skuteczności. Co więcej – NTZ skierowana jest głównie do osób mających wysoki stopień uzależnienia – istnieje mało dowodów na jej efektywność u osób palących mniej niż 10-15 papierosów dziennie [12]!
Efektywny lek na rzucanie palenia, czyli jak działa cytyzyna?
Cytyzyna to selektywny, częściowy agonista receptorów nikotynowych acetylocholiny α4β2, które odpowiadają za ośrodkowe działanie nikotyny [7,13,16]. Związek ten wiążąc się z receptorami nikotynowymi delikatnie łagodzi objawy odstawienia papierosów przy jednoczesnym zmniejszaniu stopnia uzależnienia od nikotyny [13]. Szczególnie istotny jest fakt, że cytyzyna ma blisko siedmiokrotnie większe powinowactwo do tychże receptorów niż sama nikotyna [17]. Dzięki temu efektywnie blokuje dostęp do nich nikotynie, co prowadzi do stopniowego zmniejszania stopnia uzależnienia przy jednoczesnym braku silnych efektów odstawienia papierosów [14]. Tak więc z farmakologicznego punktu widzenia jest to bardzo atrakcyjna metoda rzucania palenia [13].
Wśród korzyści płynących ze stosowania cytyzyny (zwłaszcza w kontekście wspomnianej wyżej nikotynowej terapii zastępczej) wymienić należy:
- krótki czas trwania farmakoterapii – to tylko 25 dni kuracji – jest to jednocześnie najkrótszy możliwy czas spośród wszystkich dostępnych metod leczenia;
- niski koszt całkowity leczenia – może być on nawet kilkanaście razy mniejszy niż koszt standardowej (kilkumiesięcznej) terapii NTZ;
- wysoki poziom bezpieczeństwa terapii cytyzyną – lek jest dobrze tolerowany, a w badaniach nie zgłaszano ciężkich czy poważnych działań niepożądanych;
- niskie ryzyko interakcji (cytyzyna wydalana jest przez nerki w postaci niezmienionej – z pominięciem metabolizmu wątrobowego);
- satysfakcjonujący (i w porównaniu z NTZ wyższy) odsetek osób, którym udało się rzucić palenie [7,13,14,16].
Biorąc pod uwagę ostatnią z wymienionych powyżej zalet cytyzyny – jak wygląda jej efektywność w praktyce?
Badania porównawcze cytyzyny i NTZ
W piśmiennictwie dostępnych jest coraz więcej metaanaliz i porównań efektywności terapii cytyzyną i nikotynowej terapii zastępczej [7].
Przegląd systematyczny 8 badań z łącznym udziałem 4020 palaczy uwidocznił blisko o 59% wyższy wskaźnik abstynencji od palenia u osób przyjmujących cytyzynę vs placebo [16]. Jest to znacząca różnica, która pokazuje jak wysoką efektywnością odznacza się wspomniany związek.
Biorąc pod uwagę porównanie cytyzyny z NTZ warto przyjrzeć się badaniom Walker’a z 2014 roku. Ich wyniki pokazały zarówno istotnie wyższą jednomiesięczną częstość abstynencji dla osób z grupy przyjmującej cytyzynę, jak również podobny efekt uwidoczniony po sześciu miesiącach od rozpoczęcia terapii [7]. Nawet po tak długim czasie grupa cytyzyny posiadała większą efektywność w postaci 22% osób, które zaprzestały palenia versus 15% w grupie stosującej NTZ [7,14].
Kolejne badania miały miejsce w 2018 roku i obejmowały osoby palące w Rosji. Według uzyskanych na ich podstawie wyników skuteczność terapii cytyzyną (liczona jako ilość potwierdzonych abstynentów palenia) wyniosła 50%, przy 36% dla NTZ [14]!
Wymienione powyżej zalety terapii cytyzyną, warto mieć na uwadze w momencie rekomendacji pacjentom poszukującym właściwego rozwiązania.
Terapia cytyzną – co wybrać?
Przykładem leku bazującego na terapii cytyzyną jest Desmoxan zawierający 1,5 mg cytyzyny w jednej tabletce. Desmoxan jest wskazany w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu i zmniejszeniu głodu nikotynowego u osób, które chcą przestać palić, a celem leczenia jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Co ważne lek nie zawiera nikotyny.
Jak działa Desmoxan?
Cytyzyna zawarta w leku stopniowo wypiera nikotynę z organizmu. Stosowanie Desmoxanu pozwala na stopniowe zmniejszenie zależności organizmu od nikotyny przez złagodzenie objawów z odstawienia, przy czym liczba tabletek przyjmowanych w trakcie terapii zmniejsza się wraz z jej postępem. Ważnym elementem terapii jest ścisłe przestrzeganie zasad dawkowania.
Lek należy przyjmować doustnie zgodnie z następującym schematem:
- Od 1. do 3. dnia 1 tabletka co 2 godziny (max dawka dobowa 6 tabletek)
- Od 4. do 12. dnia 1 tabletka co 2,5 godziny (max dawka dobowa 5 tabletek)
- Od 13. do 16. dnia 1 tabletka co 3 godziny (max dawka dobowa 4 tabletki)
- Od 17. do 20. dnia 1 tabletka co 5 godzin (max dawka dobowa 3 tabletki)
- Od 21. do 25. dnia 1-2 tabletki na dobę (max dawka dobowa 2 tabletki)

Ile trwa i ile kosztuje leczenie?
Jedno opakowanie leku Desmoxan zawiera aż 100 tabletek, co wystarcza na pełną terapię. Czas leczenia to jedyne 25 dni, a pacjent powinien przestać palić nie później niż 5. dnia po rozpoczęciu terapii! [18]
Na uwagę zasługuje również niewielki koszt terapii dla pacjenta, wynoszący jedynie 3-4 paczki papierosów. Co ważne Desmoxan nie ma wpływu na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn.
Literatura:
- Palenie papierosów – Komunikat z badań, CBOS, Nr 104/2019
- Raport z ogólnopolskiego badania ankietowego na temat postaw wobec palenia tytoniu, Kantar Public dla Głównego Inspektoratu Sanitarnego, Październik 2017
- Analiza świadomości zdrowotnych skutków palenia tytoniu wśród wybranych grup społecznych, Beata Szczęch, Agnieszka Dyzmann-Sroka, Anna Kubiak, Maciej Trojanowski, Julian Malicki, Probl Hig Epidemiol 2014, 95(4): 871-879
- Uzależnienie od nikotyny i ocena skuteczności rzucania palenia u dorosłych, Monika Szpringer, Anna Makowska, Marzena Olędzka, Medycyna Środowiskowa 2016, Vol. 19, No 1, 43-50
- Palenie tytoniu i konsekwencje tego nałogu dla zdrowia osób w podeszłym wieku, Łukasz Bojkowski, Ewa Mojs, Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 2(51) 2017
- Nikotyna – Dokumentacja dopuszczalnych wielkości narażenia zawodowego, Jadwiga Szymańska, Barbara Frydrych, Elżbieta Bruchajzer, Podstawy i Metody Oceny Środowiska Pracy 2007, nr 2(52), s. 121-154
- Wytyczne dotyczące leczenia uzależnienia od tytoniu, ENSP, 2018
- Produkty tytoniowe oparte na podgrzewaniu tytoniu (heat-not-burn) a zdrowie pacjentów – opinia grupy ekspertów, Filip M. Szymański, Piotr Kuna, Anna E. Płatek, Robert Kowalik, Joanna Gotlib, Krzysztof J. Filipiak, Choroby Serca i Naczyń 2019, tom 16, nr 2, 135-142
- Elektroniczne papierosy: wpływ na zdrowie, nikotynowa terapia zastępcza, regulacje prawne, Zygmunt Zdrojewicz, Damian Pypno, Bartosz Bugaj, Aleksandra Burzyńska, Pediatr Med. Rodz 2017, 13(1), 63-71
- Electronic cigarettes and cardiovascular health: what do we know so far?, Andrea MacDonald, Holly R. Middlekauff, Vascular Health and Risk Management 2019:15, 159-174
- E-cigarettes: an aid in smoking cessation, or a new health hazard?, Konstantinos Farsalinos, Ther Adv Respir Dis 2018, Vol.12: 1-20
- Nicotine replacement therapy for smoking cessation, Silagy C, Lancaster T, Stead L, Mant D, Fowler G, The Cochrane Database of Systematic Reviews 2002, Issue 4, Art. No.: CD000146
- Cystine for treatment of nicotine addiction: from a molecule to therapeutic efficacy, Piotr Tutka, Witold Zatoński, Pharmacological Reports 2005, 58, 777-798
- Cytyzyna w terapii zaprzestania palenia tytoniu, Patrycjusz Kołodziejczyk, Katarzyna Baranowska-Kempisty, Piotr Bernat, Piotr Tutka, Med. Rodz 2020;23(2): 76-83
- Farmakoterapia uzależnienia od nikotyny, Rajmund Zaczek, Choroby Serca i Naczyń 2017, tom 14, nr 4
- Cystine for smoking cessation, Taleen Karnieg, Xiang Wang, CMAJ 2018, Volume 190, Issue 19
- Cystine for nicotine addiction treatment: a review of pharmacology, therapeutics and an update of clinical trial evidence for smoking cessation, Piotr Tutka, Denis Vinnikov, Ryan J. Courtney, Neal L. Benowitz, Addiction 2019 Nov; 114(11): 1951-1969
- Zgodnie z punktem 4.2 ChPL produktu leczniczego Desmoxan, tabletki: Jedno opakowanie wystarcza na pełną terapię. Należy zrezygnować z palenia nie później niż 5. dnia po rozpoczęciu terapii.
ARTYKUŁ SPONSOROWANY










