Jak zostać szczęśliwym posiadaczem karty GMS? Trzeba spełnić warunek odpowiedniego dochodu. (fot. Shutterstock)

Farmaceuta w Irlandii:...

Nieumiejętnie, w tym nadmiernie stosowana suplementacja, może powodować wiele niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych. (fot. Shutterstock)

Racjonalna Suplementacja...

Czynnikami wywołującymi reakcje fototoksyczne mogą być substancje roślinne, leki czy środki chemiczne, działające zewnętrznie bądź podane doustnie. (fot. Shutterstock)

10 leków, przy których należy...

Nieograniczone stosowanie antybiotyków, skutkuje opornością na środki przeciwdrobnoustrojowe oraz rozwojem „superbakterii”. (fot. Shutterstock)

Antybiotykooporność jak...

System ten w aptece nie ma większego sensu! Oznacza on tylko masę problemów a niczego nie gwarantuje. (fot. Shutterstock)

Dyrektywa antyfałszywkowa, a...

Energia o poranku

Energia o poranku

Wymyślone przez szwajcarskiego lekarza Maximiliana Bircher-Bennera müsli, do dzisiejszego dnia jest podstawą śniadania prawdziwego Europejczyka. Każda osoba dbająca o figurę chociaż raz w życiu spróbowała gotowej mieszanki dostępnej obecnie w każdym supermarkecie. Jednym gotowe müsli posmakowało, innym niestety nie. Ja należę do tej drugiej grupy. Czym jest to spowodowane?

Kupując musli na wszystkich opakowaniach widnieje miseczka, w której znajduje się duża ilość suszonych, bądź też kandyzowanych owoców, sporo różnych orzechów otoczonych niewielką ilością płatków owsianych, bądź też innych zbóż. Apetyczne müsli z opakowania jest synonimem zdrowia, witalności i energii na cały dzień. Po otwarciu rzeczywistość jest jednak zgoła inna. Znajdujemy tam bowiem dużą ilość płatków owsianych, w których doszukujemy się jakichkolwiek innych dodatków. Za taką cenę to wolę sama kupić dodatki jakie lubię i skomponować własne müsli.

Co potrzebujesz?

  • 500 g płatków owsianych
  • 100 g zarodków pszennych
  • 50 g wiórków kokosowych
  • 100 g pestek słonecznika
  • 200 g pestek dyni
  • 150 g migdałów
  • 150 g orzechów laskowych bez skórki
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 3 łyżki miodu
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 ¾ szklanki rodzynek
  • ½ szklanki posiekanych fig

Piekarnik rozgrzej do 130 stopni na termoobiegu. Przygotuj dwie blachy wyścielając je papierem do pieczenia.Wszystkie orzechy i nasiona wymieszaj razem ze sobą w jednej miseczce. Podziel na zawartość na dwie części. W rondelku rozgrzej olej, miód i syrop klonowy i podgrzewaj do momentu uzyskania płynnej masy. Następnie zawartość rondelka przelej do jednej z 2 podzielonych części sypkich i mieszaj do momentu aż wszystkie składniki dobrze się wymieszają. Tak przygotowaną masę wyłóż na blachy i wypiekaj przez około godzinę, do momentu aż musli nabierze złocistego koloru. Poczekaj aż musli wystygnie i wymieszaj wszystko razem z pozostałą sypką masą raz z suszonymi owocami.



Tak przygotowane musli można przechowywać do 2 tygodni.

Jeżeli natomiast osoba wydająca jest w stanie określić brakujący kod pocztowy, to może opisać go na rewersie recepty papierowej. (fot. Shutterstock)Czy farmaceuta może uzupełnić kod...

Od 18 kwietnia, gdy weszło w życie nowe rozporządzenie w sprawie recept, elementem obowiązkowym...

Techniczka na stażu samodzielnie wydawała leki pacjentom, a w systemie była wtedy zalogowana na kierownika apteki. (fot. Shutterstock)Sposób na zatrzymanie technika stażysty...

Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum już po raz kolejny, w krótkim czasie, rozstrzygał sprawę...

Póki co wszystkie osoby zatrzymane w poniedziałek przez CBA, zostały zwolnione do domu. (fot. Shutterstock)Nielegalny wywóz leków to proceder...

"To proceder niezwykle szkodliwy" - mówi o nielegalnym wywozie leków dr Paweł Wróblewski. "...

W ocenie Ministra Zdrowia obowiązujące obecnie regulacje odnoszące się do kwestii koncentracji zezwoleń na prowadzenie apteki ogólnodostępnej mają charakter kompleksowy. (fot. MGR.FARM)Ministerstwo Zdrowia o cofaniu zezwoleń...

Pod koniec stycznia poseł Waldemar Buda zwrócił się do Ministra Zdrowia z pytaniem o los 1500...

NFZ wyjaśnia, że data i godzina realizacji recepty oznacza moment fiskalizacji recepty lub kilku recept, kiedy pacjent płaci za wydawane leki. (fot. Shutterstock)Będą kary dla aptek, za błędnie...

Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ wydał interpretację przepisów nowego rozporządzenia w sprawie...