W tym roku mundial trwa wyjątkowo długo, więc warto zaopatrzyć się także w preparaty zawierające składniki zwiększające zdolności adaptacyjne. (fot. Shutterstock)

5 ziół, które powinny znaleźć...

W rzeczywistości ziemniak nie przenika do mleka, nie powoduje kolek u dzieci ani żadnych innych sensacji.  (fot. Shutterstock)

Jaki kartofel dla karmiącej?

Umiejętne „sklasyfikowanie” pacjenta pozwala na odpowiednie dostosowanie się do niego i znalezienie wspólnego języka. (fot. Shutterstock)

Pacjenci cenią to w aptekach...

Dieta ciężarnej powinna opierać się na zasadach racjonalnego odżywiania. (fot. Shutterstock)

Podstawowe zasady...

Liczne badania oraz wieloletnie obserwacje pokazały, iż są to leki bezpieczne, również dla dzieci. (fot. Shutterstock)

9 mitów o...

Racjonalna Suplementacja Diety: 10 kroków zbliżających do racjonalnej suplementacji

Racjonalna Suplementacja Diety: 10 kroków zbliżających do racjonalnej suplementacji

Wspomaganie diety coraz większą ilością preparatów suplementacyjnych (często źle dobranych), jest problemem charakterystycznym dla polskiej populacji XXI wieku, niezależnie od stanu zdrowia, aktywności fizycznej czy parametrów antropometrycznych [Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, 2017, Rautianinen et al. 2016].

Właściwy dobór poszczególnych rodzajów suplementów diety, w przypadku braku dostępu do leku o pożądanym składzie, lub z powodu innych przyczyn (w tym finansowych). (fot. Shutterstock)

1

Edukacja społeczeństwa (rozpoczynając od najmłodszych lat) w temacie prozdrowotnych właściwości składników zawartych w diecie oraz informacji umieszczanych na opakowaniach suplementów diety. Brak dokładnego ich zrozumienia oraz czerpanie wiedzy z Internetu czy medialnej reklamy, może być niebezpieczne dla zdrowia i życia.

2

Unikanie stosowania suplementacji diety bez specjalistycznej konsultacji, a zwłaszcza przyjmowania wielu preparatów niewiadomego pochodzenia o podobnym działaniu jednocześnie, wraz z zażywaniem leków.

3

Podmiotowe i przedmiotowe badania lekarskie oraz dokładny wywiad farmaceutyczny, umożliwiający weryfikację obecnego stanu zdrowotnego oraz ocenę stosowanej terapii.

4

Przeprowadzenie wielopłaszczyznowej analizy wyników badań laboratoryjnych (np. morfologicznych/biochemicznych/immunologicznych/genetycznych) w celu indywidualnego doboru rodzaju preparatu suplementacyjnego i jego dawki.

5

Jakościowa i ilościowa ocena sposobu żywienia, z uwzględnieniem stopnia wchłanialności i indywidualnego zapotrzebowania, zależnego od płci, wieku, aktywności fizycznej, zdiagnozowanej choroby podstawowej czy stosowanego leczenia, w tym dietoterapii.

6

Właściwy dobór poszczególnych rodzajów suplementów diety, w przypadku braku dostępu do leku o pożądanym składzie, lub z powodu innych przyczyn (w tym finansowych).



7

Wybór preparatów suplementacyjnych w dystrybucji aptecznej, w celu uniknięcia stosowania substancji niewpisanych w polskim rejestrze Głównego Inspektora Sanitarnego (https://www.rejestrzp.gis.gov.pl).

8

Edukacja pacjenta i/lub członków rodziny/opiekunów, z zastosowaniem zrozumiałego słownictwa w zakresie dawki, sposobu oraz długości okresu przyjmowania danego preparatu suplementacyjnego, w celu uniknięcia interakcji z innymi substancjami bioaktywnymi oraz niekorzystnych skutków ubocznych.

9

Lekarska/dietetyczna dokumentacja zmian stanu zdrowia podczas suplementacji diety oraz wprowadzenie ewentualnej korekty, w przypadku braku skuteczności czy występowania toksycznych objawów.

10

Stworzenie ogólnodostępnych baz informacyjnych ze zgłoszeniami niekorzystnych efektów działania preparatów suplementacyjnych, przyjmowanych zgodnie i niezgodnie z zaleceniami przez różne grupy populacyjne.

Źródło: Opracowanie własne na podstawie: US Preventive Service Task Force, 2016, Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, 2017.

Czytaj również:

Bibliografia:

  1. AbuMweis S., Jew S., Tayyem R., Agraib L. Eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid containing supplements modulate risk factors for cardiovascular disease: a meta-analysis of randomised placebo-control human clinical trials. J. Hum. Nutr. Diet. 2017 doi: 10.1111/jhn.12493.
  2. Khalesi S., Johnson D.W., Campbell K., Williams S., Fenning A., Saluja S., Irwin C. Effect of probiotics and synbiotics consumption on serum concentrations of liver function test enzymes: a systematic review and meta-analysis. Eur. J. Nutr. 2017, doi: 10.1007/s00394-017-1568-y.
  3. Płudowski P., Holick M.F., Grant W.B., Konstantynowicz J., Mascarenhas M.M., Haq A., Povoroznyuk V., Balatska N., Barbosa A.P., Karonova T., Rudenka E., Misiorowski W., Zakharova I., Rudenka A., Łukaszkiewicz J., Marcinowska-Suchowierska E., Łaszcz N., Abramowicz P., Bhattoa H.P., Wimalawansa S.J. Vitamin D supplementation guidelines. J. Steroid. Biochem. Mol. Biol. 2017, https://doi.org/10.1016/j. jsbmb.2017.01.021.
  4. Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, „Suplementy diety: pacjent/ rynek/trendy/regulacje” 2017.
  5. Rautiainen S., Manson JE., Lichtenstein AH., Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention - a global overview. Nat. Rev. Endocrinol. 2016, 12(7), 407-420. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.
  6. US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K., Grossman D.C., Curry S.J., Davidson K.W., Epling J.W. Jr., García F.A., Kemper A.R., Krist A.H., Kurth A.E., Landefeld C.S., Mangione C.M., Phillips W.R., Phipps M.G., Pignone M.P., Silverstein M., Tseng C.W. Folic acid supplementation for the prevention of neural tube defects: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2017, 317(2), 183-189. doi: 10.1001/jama.2016.19438.
  7. Yilmaz Z., Piracha F., Anderson L., Mazzola N. Supplements for diabetes mellitus: A review of the literature. J. Pharm. Pract. 2017, 30(6), 631-638. doi: 10.1177/0897190016663070.

Więcej na temat racjonalnej suplementacji dowiesz się podczas konferencji "Promocja zdrowia i profilaktyka zdrowotna w aptekach ogólnodostępnych", która odbędzie w Poznaniu 26 maja. Poznaj szczegóły, zarejestruj się na https://farmacja.net/racjonalnasuplementacja.pl

 W 2017 roku w Zachodniopomorskiem było 610 aptek, a teraz jest ich 605. (fot. Shutterstock)Silna apteka to korzyści dla pacjentów

W Zachodniopomorskiem spadła liczba działających aptek i punktów aptecznych. Hanna Borowiak,...

Nie tylko treść ulotki, ale również oznakowanie opakowania produktu nie może zawierać elementów promocyjnych. (fot.Shutterstock)MZ proponuje zmiany w oznakowaniu...

Skierowany do konsultacji projekt rozporządzenia Ministra Zdrowia zakłada zaktualizowanie...

Farmaceuta zapewnił, że nie podejmował decyzji o umieszczeniu reklamy w gazecie, a była to decyzja zarządu spółki, do której należy apteka. (fot. Shutterstock)Kierownik ma obowiązek zagwarantować by...

Okręgowy Rzecznik Odpowiedzialności Zawodowej Śląskiej Izby Aptekarskiej skierował do Sądu...

Nastolatek usłyszał pięć zarzutów, nie jest jednak wykluczone, że na koncie ma znacznie więcej prób posługiwania się fałszywymi receptami. (fot. KMP w Gdańsku)Dzięki uwadze apteki Policja zatrzymała...

Za pomocą programów do obróbki grafiki 18-latek z Gdańska podrabiał recepty na leki...

W przypadku błędu farmaceucie pozostaje kontakt z Policją? (fot. Shutterstock)RODO utrudni farmaceutom naprawianie...

"Przytrafiło mi się dzisiaj źle zrealizować receptę na insuliny, wydałam za mało. Próbowałam...