REKLAMA
Magazyn mgr.farm

Hipowitaminoza, awitaminoza i witareksja – czyli kiedy brakuje nam witamin?

16 kwietnia 2020 16:11

Witaminy są grupą substancji chemicznych, które są niezbędne do zapewnienia ciągłości życia na kuli ziemskiej. Pierwszą odkrytą na świecie była witamina B1, która pod względem chemicznym należy do amin. W związku z tym nazwaną ją witaminą, z łac. vita oznacza życie, a dodatkowo do tej nazwy dodano nazwę związku chemicznego- aminy.

Niedobór witamin w ludzkim organizmie można podzielić w zależności od przyczyny takiego stanu rzeczy i skali jego występowania (fot. Shutterstock)
Niedobór witamin w ludzkim organizmie można podzielić w zależności od przyczyny takiego stanu rzeczy i skali jego występowania (fot. Shutterstock)

Teraz już wiemy, że nie wszystkie witaminy należą do amin, ale wszystkie pozostają “aminami życia” bez których organizm człowieka nie jest w stanie przeżyć. Ich rola polega przede wszystkim na katalizowaniu wielu reakcji w organizmie, dzięki którym organizmy żywe mogą pozostawać w pełnej homeostazie. Chodzi, m.in. o syntezę hormonów, DNA, RNA, a także o wszelkie przemiany metaboliczne.

Niedobór witamin 

Przewlekłym problemem występującym obecnie u ludzi jest kwestia niedoboru witamin w ich organizmie, przez co zostaje zaburzone jego funkcjonowanie. W związku z tym może prowadzić to do rozwoju wielu schorzeń, które w zależności od skali niedoboru mogą nawet stanowić zagrożenie dla ludzkiego życia. Niedobór witamin w ludzkim organizmie można podzielić w zależności od przyczyny takiego stanu rzeczy i skali jego występowania na hipowitaminozę, awitaminozę oraz witrareksję.

REKLAMA

Hipowitaminoza

Hipowitaminoza oznacza stan organizmu charakteryzujący się wystąpieniem objawów wskazujących na niedobór jednej, bądź wielu witamin w organizmie. Najczęstszą przyczyną wystąpienia hipowitaminozy jest źle zbilansowana dieta. W jej efekcie wraz z pożywieniem dostarczane do organizmu są zbyt małe ilości witamin. Nie bez znaczenia na ich ilość ma również sposób przygotowywania posiłków. Przede wszystkim mowa tutaj o obróbce cieplnej jedzenia. Podgrzewanie, pieczenie, gotowanie- wszystkie te czynności sprawiają, że ilość witamin w spożywanych przez nas posiłkach drastycznie maleje.

REKLAMA

Wpływ na zmniejszenie ilości witamin w naszym organizmie pomimo dobrze zbilansowanej diety mają także stosowane leki. Można tutaj wyróżnić, m.in. środki przeczyszczające, które przyspieszają perystaltykę jelit i w związku z tym znacznie zmniejszają wchłanianie przyjmowanych wraz z pokarmem witamin. Nie bez znaczenia pozostaje również kwestia stosowania leków przeciwbakteryjnych, które modulują naturalną florę bakteryjną jelit, co ma wpływ na odbywające się w nich procesy wchłaniania. Ponadto, na zmniejszenie wchłaniania witaminy B12 i kwasu foliowego wpływ ma stosowanie środków antykoncepcyjnych oraz leków cytostatycznych.

Na zaburzenie wchłaniania składników odżywczych, w tym witamin ma wpływ również występowanie chorób układu pokarmowego, szczególnie tych rozwijających się w obrębie jelit, np. zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego- Crohna, celiakia, alergie pokarmowe.

Na wystąpienie hipowitaminozy są bardziej narażeni także seniorzy, których dieta jest często uboga w witaminy, a dodatkowo wraz z wiekiem coraz bardziej zaburzone zostaje wchłanianie w obrębie jelit. Dodatkowe ilości witamin powinny również przyjmować dzieci w okresie wzrostu, a także kobiety w ciąży. Co więcej, osoby uprawiające sport również powinny w swojej diecie uwzględnić dodatkowe ilości witamin, a to ze względu na bardziej intensywny przebieg procesów metabolicznych w ich organizmie.

Witareksja

Witareksja jest szczególną formą hipowitaminozy, której przyczyny należy doszukiwać się w nowoczesnym stylu życia. Mowa tutaj o tzw. “dietach-cud”, na które decyduje się coraz więcej osób. Wiążą się one niestety ze znacznym zmniejszeniem podaży wszelkich składników energetycznych, budulcowych, a także witamin. Najczęstszą przyczyną poddawania się tak radykalnej diecie jest szybki przyrost masy ciała spowodowany jedzeniem posiłków o różnych porach dnia, często wysoko przetworzonych i fast foodów. Dodatkowo, szybki tryb życia, przewlekły stres i brak wystarczającej ilości snu może prowadzić do wzrostu wagi, a tym samym podjęcia decyzji o przejściu na dietę. Osobom stosującym dietę ubogą w składniki odżywcze bardzo trudno podjąć decyzję o powrocie do żywienia pełnowartościowego, a to ze względu na obawy przed ponownym przytyciem. Takie podejście do kwestii żywieniowych zwiększa ryzyko wystąpienia witareksji.

REKLAMA

Awitaminoza

Awitaminoza jest zespołem objawów, które świadczą o przewlekłym niedoborze albo nawet braku jednej lub wielu witamin w organizmie. Stan ten wynika z nieuzupełniania niedoboru witamin w przypadku wystąpienia stanu hipowitaminozy, dlatego tak istotne jest szybkie reagowanie na wszelkie objawy niedostatecznej podaży składników odżywczych. Awitaminoza może stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet dla życia człowieka.

REKLAMA

Jak oceniasz artykuł?

Twoja ocena: Jeszcze nie oceniłeś/aś artykułu

Udostępnij tekst w mediach społecznościowych

1 komentarz Komentujesz jako gość [ lub zarejestruj]

Panie Macieju, trzeba było zrobić kopiuj-wklej artykułu z Biuletynu Informacyjnego Kierownika Apteki nr 70/2018 i nie wprowadzać tych wszystkich niekorzystnych zmian w tekście. :-)

Powiązane artykuły

Do aptek trafi 6 mln rękawiczek, 3 mln maseczek oraz ponad 80 tys. litrów płynu do dezynfekcji Do aptek trafi 6 mln rękawiczek, 3 mln maseczek oraz ponad 80 tys. litrów płynu do dezynfekcji

Aptekarz po wejściu na stronę soi.mz.gov.pl może zamówić bezpłatne środki ochrony indywidualnej dla ...

Dane osobowe farmaceutów nie podlegają ochronie RODO? Dane osobowe farmaceutów nie podlegają ochronie RODO?

Dokładnie 5 marca 2020 WSA w Łodzi uwzględnił skargę na decyzję dyrektora NFZ który odmówił podania ...

Testy na COVID-19 z aptek nie są przeznaczone dla pacjentów Testy na COVID-19 z aptek nie są przeznaczone dla pacjentów

W niektórych aptekach istnieje możliwość nabycia testów kasetkowych pozwalających na wykrycie przeci...

REKLAMA

Szanowni Państwo,

Farmacja.net sp. z o. o. przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, w tym informacje zapisywane w plikach cookies, w celu personalizacji treści oraz reklamy, udostępniania funkcji mediów społecznościowych oraz analizowania ruchu w Internecie.

Kliknij “Zatwierdź i przejdź do serwisu”, aby wyrazić zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez farmacja.net sp. z o .o. , Zaufanych Partnerów Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.

Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać w ustawieniach zaawansowanych.

Ponadto masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz informacje jak zakomunikować nam Twoją wolę skorzystania z tych praw.

Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych znajdują się w polityce prywatności.

Instalowanie cookies itp. na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików.

Na naszych stronach internetowych używamy technologii, takich jak pliki cookie i podobne służących do zbierania i przetwarzania danych eksploatacyjnych w celu personalizowania udostępnianych treści i reklam oraza analizowania ruchu na naszych stronach. Te pliki cookie pomagają poprawić jakość treści reklamowych na stronach. Dzięki tym technologiom możemy zapiewnić Ci lepszą obsługę poprzez serwowanie reklam lepiej dopasowanych do Twoich preferencji.

Nasi zaufani partnerzy to:

Facebook Ireland Limited – prowadzenie kampani remarektingowych i mierzenie ich efektywności – Irlandia (EOG)

Google Ireland Limited (Google Adwords, DoubleClick Ad Exchange, DoubleClick for Publishers Small Business) – zarządzanie kampaniami reklamowymi, ich analiza i pomiary ruchu na stronach Serwisu – Irlandia (EOG)

Google Incorporated (Google Analytics, Google Cloud Platform, GSuit, Google Optimize, Google Tag Manager, Google Data Studio) – obsługa kampanii reklamowych, analizowanie ruchu na stronach Serwisu i obsługa poczty firmowej, analiza sposobu korzystania z Serwisu przez Użytkownika – USA (poza EOG)

Comvision sp. z o. o. – wysyłanie informacji marketingowych dotyczących Serwisu – Polska (EOG)

Benhauer sp. z o.o. – prowadzenie kampanii remarketingowych i mierzenie ich efektywności, e-mail Marketing – Polska (EOG)

LiveChat, Inc. – usługa Pharm:assistant

Oświadczenie

Dostęp do zawartości serwisu mgr.farm jest możliwy dla osób uprawnionych do wystawiania recept lub osób prowadzących obrót produktami leczniczymi.

Ustawienia zaawansowane Wstecz