Tran... z rekina?

Tran... z rekina?

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią wzrost zainteresowania preparatami wzmacniającymi odporność. Biorąc pod uwagę mnogość producentów oraz rodzajów takich preparatów, niejednokrotnie przyjdzie nam zmierzyć się z dylematami dotyczącymi tego, który z nich polecić. Jednym z takich środków jest niewątpliwie tran. Na rynku aptecznym dostępnych jest także kilka suplementów diety o nazwie tran z rekina, a jego zalety zachwalała w reklamie znana prezenterka telewizyjna. Jednak istnienie tranu z wątroby rekina to tylko MIT!

A takie są fakty

Zgodnie z Farmakopeą Polską, tranem (Oleum Jecoris Aselli, olej wątłuszowy) jest jedynie oczyszczony tłusty olej otrzymywany z dorsza atlanckiego (Gadus morhua L.) i innych gatunków z rodziny dorszowatych (Gadidae) o zawartości witaminy A od 600IU do 2500IU oraz witaminy D od 60IU (1,5mcg) do 250IU (6,25mcg) w 1 g substancji. W związku z tym oleju z wątroby rekina (Oleum Piscium) nie możemy nazwać tranem, a po prostu olejem. Różnica jest nie tylko w nazwie, a także w składzie, który przekłada się na działanie.

Za ojczyznę tranu uznawana jest Norwegia. Początkowo używany był do konserwacji desek podłogowych i ścian domów, garbowania skór czy do lamp oliwnych. Dopiero w XVII wieku zauważono jego korzystny wpływ na zdrowie. Był rekomendowany w przypadku krzywicy i reumatyzmu [1].

Prawdziwy tran działanie swe zawdzięcza zawartości substancji odżywczych takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i DHA) oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (wit.A, wit.D). Organizm ludzki nie posiada zdolności do syntezy podwójnych wiązań w położeniu n-3 i n-6 łańcucha węglowego i dlatego wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 i omega-6 muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Jedynie niewielkie ilości kwasu eikozapentaenowego (EPA) są syntetyzowane w naszym organizmie w wyniku przekształcenia kwasu α-linolenowego (ALA), a następnie na skutek przemian EPA powstaje kwas dokozaheksaenowy (DHA) będący m.in. składnikiem błon komórkowych w tkance nerwowej jak i lipidów siatkówki oka. Zarówno EPA, jak i DHA są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, nerwowego oraz odpornościowego. Kwasy omega-3 wpływają na prawidłową funkcję i budowę skóry (razem z omega-6), chronią ją przed uszkodzeniem, a dodatkowo zapobiegają jej nadmiernemu wysuszeniu [2,3].

Tran, jak i oleje rybie stanowią najbogatsze naturalne źródło witaminy D3, która wzmacnia układ odpornościowy oraz jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego i tarczycy. Dowiedziono, że wpływa również na procesy namnażania komórek nerwowych, zmniejsza reakcje zapalne w obrębie układu nerwowego, a także bierze udział w syntezie serotoniny i dopaminy w mózgu. Można podejrzewać, że witamina D kryje przed nami jeszcze kilka tajemnic i innych dobroczynnych właściwości [1,3].

Prozdrowotne działanie tranu związane jest również z obecnością witaminy A odgrywającą kluczową rolę w procesie widzenia oraz rozwoju embrionalnego, jak również będącą niezbędną do prawidłowej pracy mózgu, czynności nabłonka skóry i błony śluzowej [5].

Strony

Będzie to już kolejne przesunięcie terminu wejścia w życie obowiązkowego przekazywania danych za pośrednictwem Zintegrowanego Systemu Monitorowania Obrotu Produktami Leczniczymi. (fot. Shutterstock)Raportowanie do ZSMOPL od... 1 kwietnia...

Dopiero co w życie weszła nowelizacja przesuwająca termin obowiązkowego raportowania danych...

Zdaniem NFZ stosowanie "mnożników aptecznych" prowadzi do zawyżania wartości składników. (fot. Shutterstock)NFZ kwestionuje stosowanie "...

W związku z sygnalizowaniem przez kierowników mazowieckich aptek przypadków kwestionowania przez...

Ministerstwo zdrowia będzie miało czas do końca roku, by stworzyć rozporządzenie dokładnie precyzujące jak leki i na jakich zasadach będą mogły być sprzedawane wysyłkowo (fot. Shutterstock)Wysyłkowa sprzedaż leków na receptę od...

Podczas wczorajszego posiedzenia Komisji Zdrowia posłowie przegłosowali poprawkę Prawa i...

Wysyłkowa sprzedaż leków na receptę funkcjonuje w takich krajach jak Niemcy, Wielka Brytania, Holandia, Portugalia czy Estonia. (fot. Shutterrstock)PharmaNET za sprzedażą leków na receptę...

Związek Przedsiębiorców i Pracodawców i Związek Pracodawców Aptecznych PharmaNET wyraziły...

Naczelna Izba Aptekarska zaapelowała, w popartej przez posłów poprawce, słowo "produktów leczniczych" zamienić na "wyrobów medycznych podlegających refundacji" (fot. sejm.gov.pl)VIDEO: Gorąca dyskusja o wysyłkowej...

Podczas dzisiejszego posiedzenia Komisji Zdrowia prowadzono gorącą dyskusję na temat możliwości...