Tag: błonnik

Dieta bogata w regularne spożycie błonnika jest kojarzona ze wspieraniem zdrowia i obniżaniem ryzyka wystąpienia wielu chorób. Jeden z nowszych trendów na TikToku - „fibermaxxing” - namawia ludzi do j...

Nowe badanie wykazało, że ludzie żyjący na obszarach zurbanizowanych mogli utracić zdrowe mikroorganizmy jelitowe, które pomagają nam trawić błonnik. Bakteria jelitowa Ruminococcus, która pomaga trawi...

Prebiotykiem nazywamy nieulegającą trawieniu w jelitach substancję, obecną lub wprowadzaną do żywności w celu stymulacji i rozwoju prawidłowej (eubiotycznej) mikrobioty jelitowej. Część z tych związkó...