Tag: zaburzenia snu

Melatonina kojarzy się przede wszystkim z leczeniem zaburzeń snu. Najnowszy przegląd systematyczny i metaanaliza sugerują jednak, że hormon ten może przynosić także umiarkowane korzyści u pacjentów z ...

Sen to jeden z najważniejszych elementów naturalnego rytmu dobowego człowieka. Bez niego ciężko mówić o regeneracji. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób szuka efektywnych sposobów radzenia sobie ...

Gdy zestawić te dwa terminy, związek między nimi intuicyjnie zdaje się oczywisty. Problemy ze snem mogą wzmacniać proces wypalania się w pracy. Również stan wypalenia bezpośrednio rzutuje na pojawiani...

Pandemia COVID-19 nasiliła problemy Polaków związane z rytmem snu. W rezultacie coraz więcej osób szuka ich rozwiązania w środkach farmakologicznych. W aptekach można znaleźć trzy grupy preparatów dos...

Sen definiowany jest jako nastający fizjologicznie stan czynnościowy, pełniący szereg fundamentalnych funkcji niezbędnych do prawidłowej pracy całego organizmu. Zaburzenia snu stanowią narastający od ...

Sen to jedna z podstawowych funkcji biologicznych. Nie od dziś też wiadomo, że odpowiedni sen ma ogromne znaczenie dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji [1]. Niestety – insomnia to coraz bardziej...