Jeśli apteka nie jest widoczna w sieci, oczywiście w granicach dozwolonych prawem, ma mniejsze szanse na większe zainteresowanie ze strony pacjenta (fot. Shutterstock)

Podążaj za pacjentem

Apteka jako placówka bardziej dostępna niż gabinet lekarski sprzyja rozszerzaniu kompetencji farmaceuty (fot. Shutterstock)

Mój kongres FIP – wrażenia i...

Promieniowanie jonizujące niszczy zarówno tkanki zdrowe jak i nowotworowe. kóra po zabiegu jest zaczerwieniona, „poparzona”, naczynka łatwo pękają, często występuje łysienie i bliznowacenie tkanki (fot. Shutterstock)

Dermokosmetyki w onkologii

Wirus odry rozprzestrzenia się podczas kichania czy kaszlu, a także przez bliski albo bezpośredni kontakt z wydzielinami z nosa oraz gardła osoby zakażonej (fot. Shutterstock)

Odra – fakty i mity

Połowa wszystkich chorób psychicznych rozpoczyna się w wieku 14 lat, ale większość przypadków pozostaje niewykryta i nieleczona (fot. Shutterstock)

Światowy Dzień Zdrowia...

Układ ruchu w pracy farmaceuty

Układ ruchu w pracy farmaceuty

Tydzień temu przybliżyłam wam zgubny wpływ stojącego trybu pracy na układ naczyniowy. W dzisiejszym artykule skupię się na schorzeniach układu kostno-stawowego, jakie grożą farmaceutom.

Obolałe nogi, napięte łydki czy bóle lędźwiowe to dolegliwości, które nie raz dają w kość po intensywnym dniu pracy w aptece. Czasem wystarczy kwadrans odpoczynku, aby te nieprzyjemne objawy ustąpiły. Nie dajmy się jednak zwieść – nawet słabo nasilone symptomy mogą być początkiem poważnych chorób zwyrodnieniowych.

Najczęstszą dolegliwością układu kostno-stawowego, która dotyka nie tylko farmaceutów, lecz ogół społeczeństwa są bóle pleców. Z badań wynika, że do 80% ludzi w pewnym momencie życia boryka się z tym problemem. Oprócz popularnego „bólu w krzyżu” (dokładniej rzecz biorąc – kości krzyżowej), dyskomfort często odczuwany jest w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, części piersiowej i szyjnej. Co może być tego przyczyną? Utrzymywanie przed długi czas pozycji stojącej jest wbrew naturze. Nasze mięśnie muszą być wtedy stale napięte, aby kontrolować wyprostowaną postawę. Ciągłe pochylanie głowy nad monitorem komputera czy schylanie do szuflad z lekami jeszcze bardziej je nadwyręża i może przyczynić się do zwyrodnień, m.in. odcinka szyjnego.

Nadmierne obciążenie ma negatywny wpływ także na stawy, zwłaszcza kończyn dolnych. Podczas ruchu i nacisku na staw, płyn stawowy jest „wyciskany” spomiędzy chrząstek niczym woda z gąbki, zaś gdy nacisk ustaje, do stawu napływa świeża porcja płynu, bogata w tlen i składniki odżywcze. W stawach, będących ciągle obciążonymi przez ciężar naszego ciała, do takiej wymiany nie dochodzi. Ponadto, zwiększa się tarcie między powierzchniami chrząstek, co może szybko doprowadzić do stanu zapalnego, zwyrodnień a nawet zużycia stawu.



Obarczone ciężarem naszego ciała, zwiększoną podatność na deformacje i przeciążenia wykazują także stopy. W wyniku reakcji obronnej na miejscowy ucisk, zwiększa się wytwarzanie komórek rogowych, czego efektem są nieestetyczne i często bolesne odciski czy modzele. O ile z nagniotkami poradzi sobie kwas salicylowy, to nadmierne obciążenie stóp prowadzi do poważniejszych chorób, które należy leczyć chirurgicznie. Mowa tu między innymi o haluksach, które powstają zwłaszcza pod wpływem noszenia niewygodnego obuwia. Ciężar ciała jest wtedy przenoszony na przednią część stopy i ulega ona poszerzeniu, zaś wąski kształt czubka buta powoduje koślawe ustawienie palucha.

Innymi chorobami przeciążeniowymi są entezopatie (osłabienia przyczepów ścięgien, które mogą prowadzić nawet do ich zerwania), czy tzw. ostrogi piętowe (zapalenie rozcięgna podeszwowego), które nazwę wzięły od charakterystycznego obrazu w RTG stopy. Moją uwagę przykuła także śmiesznie brzmiąca, choć poważna przypadłość, określana mianem zapalenia gęsiej stopki. Wbrew pozorom nie jest to schorzenie stopy, lecz stawu kolanowego (gęsia stopka to łącznotkankowy twór będący anatomiczną częścią tego stawu).

Drodzy Farmaceuci, mam nadzieję, że wiedza o przytoczonych przeze mnie schorzeniach da wam do myślenia i zmotywuje do przeciwdziałania zgubnym skutkom pracy w trybie stojącym. Za tydzień przedstawię wam, w jaki sposób możemy zapobiegać tym przykrym dolegliwościom, także podczas pracy za pierwszym stołem.

Apteki prowadzą obrót środkami spożywczymi, którymi są suplementy diety i środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego (fot. Shutterstock)Kontrole Sanepidu w aptekach. Co...

Apteki, punkty apteczne lub sklepy zielarskie by prowadzić obrót suplementami diety, środkami...

Program "Karta Dużej Rodziny" nie jest sprzeczny z zakazami reklamy wynikającymi z art. 94a (fot. Shutterstock)Karta Dużej Rodziny nie jest sprzeczna...

Najświeższy projekt nowelizacji prawa farmaceutycznego zakłada zamiany w art. 94a - dotyczącym...

Zdaniem GIF sąd I instancji pominął, że firma podejmując się prowadzenia działalności sprzecznej z prawem powinna była liczyć się z konsekwencjami w postaci cofnięcia zezwolenia na prowadzenie apteki (fot. Shutterstock)Tymczasowa ochrona dla apteki, która...

Naczelny Sąd Administracyjny oddalił skargę Głównego Inspektora Farmaceutycznego, na...

IGWPAiA proponuje, by dostarczać leki i wyroby medyczne mogły również punkty apteczne (kierownik punktu lub wyznaczony technik farmaceutyczny) (fot. Shutterstock)Technicy farmaceutyczni też chcą...

Izba Gospodarcza Właścicieli Punktów Aptecznych i Aptek zgłosiła swoje uwagi, w ramach...

Łódzcy seniorzy po 65. roku życia mogą jeszcze skorzystać z bezpłatnych szczepień, które finansuje miasto (fot. Shutterstock)Grypa szaleje, a szczepionek brakuje

W łódzkich aptekach brakuje szczepionek przeciwko grypie. Farmaceuci informują, że problemy z...