REKLAMA
Artykuł sponsorowany
pon. 15 stycznia 2024, 15:06

Wątrobę należy wspierać cały rok

Znaczna część społeczeństwa doskonale zdaje sobie sprawę z potrzeby wspierania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Codziennością w aptekach są pytania o preparaty, które mogłyby wspomóc wzrok czy też zabezpieczyć stawy przed różnymi patologiami. Czy jednak zdajesz sobie sprawę z tego, że organem, o który należy dbać, jest wątroba? Jest ona odpowiedzialna za ponad 500 funkcji, a jej prawidłowe działanie wpływa pozytywnie na cały organizm [1]. Jakie funkcje pełni wątroba i w jaki sposób można ją wspierać, aby dłużej zachowała pełną funkcjonalność?

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jest największym gruczołem wydzielania wewnętrznego (fot. Shutterstock)

CO WIESZ O WĄTROBIE?

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Jest największym gruczołem wydzielania wewnętrznego, a jej wielkość stanowi około 2 proc. masy ludzkiego ciała [2,3]. Jako organ odpowiadający za sekrecję ważnych związków uczestniczy w licznych przemianach metabolicznych [1-3]. Bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, a ponadto produkuje żółć i transportuje ją do światła jelita za pomocą przewodów żółciowych, uczestnicząc tym samym w metabolizmie tłuszczów [2,4].

WĄTROBA A DETOKSYKACJA ORGANIZMU

Wątroba to niezbędny do oczyszczania organizmu z toksyn narząd wewnętrzny. To ona jako pierwsza ma styczność z wchłanianymi w świetle jelita związkami [5]. Nierzadko są to substancje toksyczne, które dla organizmu są niepotrzebne i wręcz szkodliwe (jak np. alkohol). Zdolność do ich metabolizowania daje wątrobie nadrzędną rolę w procesach detoksykacji organizmu [2,3]. Jednocześnie jednak sprawia, że narząd ten jest niezwykle mocno narażony na negatywne skutki oddziaływania tychże substancji. Wątroba uczestniczy także w neutralizacji i usuwaniu różnorodnych czynników zakaźnych, takich jak bakterie czy wirusy [6].

CHOLINA – NIEZBĘDNY SKŁADNIK ODŻYWCZY

W kontekście dbania o dobrą kondycję wątroby nie można zapominać o cholinie. Ten niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wątroby składnik odżywczy jest wytwarzany endogennie, jednak jego synteza jest niewystarczająca, dlatego potrzebujemy przyjmować ją z dietą [7]. Niestety, jak pokazują badania, spożycie choliny w diecie jest nawet trzykrotnie za małe względem potrzeb organizmu [8]. I to pomimo tego, że występuje ona naturalnie w takich produktach, jak jaja, mięso czy też ryby [7,9]. Dlatego też zasadnym wydaje się wspieranie wątroby poprzez dodatkową suplementację preparatów zawierających cholinę w przypadku niewystarczającego spożycia z dietą – zwłaszcza u osób stosujących różnego rodzaju diety eliminacyjne, jak np. wegetariańska czy wegańska [7].

JAKIE FUNKCJE PEŁNI CHOLINA WZGLĘDEM WĄTROBY?

Cholina jest magazynowana i metabolizowana w wątrobie [9]. Związek ten jest kluczowym elementem dla prawidłowej budowy błon komórkowych. Metabolit choliny – fosfatydylocholina – stanowi nawet 40-50 proc. zawartości błon w komórkach, w tym także w komórkach wątroby [8]. W związku z tym niedostateczna podaż choliny w diecie może negatywnie wpływać na funkcjonowanie wątroby [9].

Obecność choliny wpływa na różnorodne procesy metaboliczne w obrębie wątroby [9]. Uczestniczy ona m.in. w metabolizmie tłuszczów – jest niezbędna do efektywnego eksportowania poza wątrobę triglicerydów w ramach sprzężenia z cząsteczkami VLDL [9]. Dodatkowo cholina to także ważny składnik błony mitochondrialnej, a mitochondria to wszak motory napędowe/energetyczne wątroby [9]. Biorąc to wszystko pod uwagę, należy podkreślić, że cholina:

  • wspiera utrzymanie zdrowego funkcjonowania wątroby; 
  • bierze udział w prawidłowym metabolizmie tłuszczów (istnieje związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy spożywaniem choliny a prawidłowym metabolizmem lipidów) [10].

ESSENTIA PROACTIVE JAKO ODPOWIEDŹ NA POTRZEBĘ WSPARCIA WĄTROBY

Wśród osób zainteresowanych zdrowiem wątroby nawet 40 proc. z nich chce ją na co dzień proaktywnie wspierać w jej prawidłowym funkcjonowaniu [11]. Pozwala to zachować dobrze funkcjonującą wątrobę na dłużej. Chcąc zaspokoić potrzeby tej grupy pacjentów, firma Sanofi opracowała suplement diety Essentia Proactive.

Essentia Proactive to produkt, którego składniki wpływają na wsparcie prawidłowego funkcjonowania wątroby i procesu metabolizmu tłuszczów. Możliwe jest to za sprawą obecności w suplemencie diety takich związków, jak:

  • cholina (170 mg w przeliczeniu na 2 kapsułki dziennie);
  • witamina C (24 mg w przeliczeniu na 2 kapsułki dziennie);
  • witamina E (3,6 mg w przeliczeniu na 2 kapsułki dziennie).

Essentia Proactive zawiera 30 kapsułek i rekomendowana jest jako wsparcie zdrowej wątroby. Jak już wspomniano, cholina pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania wątroby oraz wspiera prawidłowy metabolizm tłuszczów [10]. A jakie funkcje pełnią znajdujące się w preparacie witamina E i witamina C?

STRES OKSYDACYJNY NIE JEST POŻĄDANY…

Stres oksydacyjny negatywnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wątroby [12]. Czynnikami sprawczymi, odpowiedzialnymi za niekorzystne zmiany, są wolne rodniki tlenowe. Powstają one w wyniku przemian metabolicznych, które wątroba prowadzi nieustannie. Stres oksydacyjny uszkadza komórki wątroby i odbija się na jej poprawnym działaniu [13]. Z pomocą przyjść mogą tzw. przeciwutleniacze. Do najbardziej znanych zalicza się właśnie witaminę E i witaminę C [12]. Związki te wychwytują i neutralizują wolne rodniki. Witamina E zmniejsza również poziom peroksydacji lipidów błonowych, przez co stabilizuje błony komórkowe, zachowując ich prawidłowe funkcjonowanie [12].

Zawarte w suplemencie diety witaminy pełnią zatem wobec komórek funkcję ochronną przed stresem oksydacyjnym [14]. Co więcej – witamina C pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E [14]. Substancje te znajdują zatem swoje uzasadnienie dla obecności w produkcie przeznaczonym do wsparcia funkcjonowania wątroby.

KOMU WARTO POLECIĆ WSPARCIE WĄTROBY Z ESSENTIA PROACTIVE?

Nie wiesz, komu zarekomendować wsparcie wątroby z produktem Essentia Proactive? Na pewno nie będą to pacjenci skarżący się na problemy z wątrobą, gdyż im zaleca się stosowanie produktów typowo leczniczych. Suplement diety co do zasady jest żywnością, a podstawowym celem jego stosowania jest uzupełnienie diety w składniki odżywcze [15]. W tym przypadku będą to składniki pozytywnie oddziałujące na funkcjonowanie wątroby.

Rekomendowaną grupą pacjentów są osoby, które chcą proaktywnie zadbać o zdrowie wątroby. Rekomendację produktu wspierającego prawidłowe funkcjonowanie wątroby warto rozważyć np. w przypadku kobiety w wieku 30-40 lat, która poszukuje produktów na trawienie i/lub odchudzanie. W związku z tym, że jej organizm nie pracuje już jak wcześniej, dopytuje o możliwości wsparcia wątroby. To właśnie jeden z profilów pacjenta, do którego kierowany jest suplement diety Essentia Proactive.

W JAKI SPOSÓB JESZCZE MOŻNA WSPIERAĆ WĄTROBĘ?

W dbaniu o wątrobę niezwykle ważne są: redukcja masy ciała, właściwa dieta i regularna aktywność fizyczna [16]. W kontekście wysiłku fizycznego należy wiedzieć, że istnieje zależność pomiędzy zwiększeniem poziomu aktywności a redukcją niekorzystnych zmian zdrowotnych w organizmie – w tym w wątrobie [16]. Wysiłek fizyczny zmniejsza nie tylko poziom stresu oksydacyjnego, ale także zawartość triglicerydów w obrębie wątroby [1,16]. 

Istotnym czynnikiem mającym wpływ na wątrobę jest spożywana przez nas dieta [1,16,17]. Ta rekomendowana dla wsparcia wątroby nie powinna zawierać zbyt dużych ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu [16]. Zaleca się zatem ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych i unikanie smażenia na tłuszczu [17]. Odradza się również stosowania używek typu alkohol i papierosy. Mogą one zbytnio obciążać wątrobę, a poza tym sprzyjają indukcji stresu oksydacyjnego.

UNIKANIE STRESU NA WAGĘ ZŁOTA

Wszechobecny stres wywiera wiele niekorzystnych zmian w organizmie [18]. Przyczynia się m.in. do problemów ze snem, które z kolei nierzadko są wstępem do uzależnień, np. od alkoholu. Problemy ze snem, wynikające ze stresu, mogą więc pośrednio przyczyniać się do problemów z wątrobą. Co więcej, nadmierny stres zaburza pracę układu nerwowego, a przez to pośrednio negatywnie wpływa na procesy metaboliczne zachodzące w wątrobie [19]. Pamiętaj, aby poza właściwą dietą i aktywnością fizyczną unikać stresu, jeśli chcesz zadbać o wsparcie dla wątroby.

Literatura

  1. Effects of physical activity upon the liver, Roy J. Shepard, Nathan Johnson, Eur J Appl Physiol 2014.
  2. Wątroba, wydzielanie żółci a ksenobiotyki, Krzysztof Romański, Życie Weterynaryjne 2009, 84(12).
  3. Liver immunology, Dimitros P.Bogdanos, Bin Gao, M.Eric Gershwin, Compr Physiol. 2013 April; 3(2): 567-598.
  4. The liver, Elijah Trefts, Maureen Gannon, David H. Wasserman, Curr Biol. 2017 November 06; 27(21): R1147-R1151.
  5. Liver, Victor M. Pineiro-Carrero, Eric O. Pineiro, Pediatrics 2004; 113: 1097-1106.
  6. The liver in regulation of iron homeostasis, Gautam Rishi, V.Nathan Subramaniam, Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol 313; G157-G165, 2017.
  7. The relationship between cholinę bioavailability from diet, intestinal microbiota composition, and its modulation of human diseases, Natalia Arias, et.al., Nutrients 2020, 12, 2340.
  8. Choline’s role in maintaining liver function: new evidence for epigenetic mechanisms, Mihai G. Mehedint, Steven H. Zeisel, Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 May;16(3): 339-345.
  9. Choline metabolism provides novel insights into non-alcoholic fatty liver disease and its progression, Karen D. Corbin, Steven H. Zeisel, Curr Opin Gastroenterol. 2012 March; 28(2): 159-165.
  10. http://www.oswiadczenia.eu/O/pdf/18368.html.
  11. IQVIA: Badanie potencjału i konsumentów rynku, Wątroba w Polsce 09/2022.
  12. Oxidative stress and liver disease, Craig Webb, David Twedt, Vet Clin Small Anim 38(2008), 125-135.
  13. The effects of oxidative stress on the liver sieve, Victoria C. Cogger, et.al., Journal of Hepatology 41(2004), 370-376.
  14. Rozporządzenie Komisji (UE) Nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 roku ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
  15. Co warto wiedzieć o suplementach diety, poradnik konsumencki, Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów, Warszawa 2015.
  16. Non-alcoholic fatty liver disease and lifestyle modifications, focusine on physical activity, Min-Sun Kwak, Donghee Kim, Korean J Intern Med. 2018; 33: 64-74.
  17. Porady lekarza rodzinnego Wątroba, Wydawnictwo Literat.
  18. Porady lekarza rodzinnego Stres, Wydawnictwo Literat.
  19. Metabolic stress drives sympathetic neurotherapy within the liver, Kaili Liu, et.al., Cell Metabolism 33, 666-675.

MAT-PL-23016201.0-07/2023

ESSENTIA PROACTIVE, Informacja o produkcie Essentia Proactive 
ESSENTIA PROACTIVE, suplement diety, kapsułki twarde. Zawartość składników aktywnych w zalecanej porcji dziennej (2 kapsułki): 170 mg choliny; 24 mg witaminy C – 30% RWS; 3,6 mg witaminy E – 30% RWS). [RWS – referencyjna
wartość spożycia]. Zalecane spożycie: Dorośli – 2 kapsułki dziennie. Cholina wpływa na wsparcie prawidłowego funkcjonowania wątroby. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Kobiety w ciąży, karmiące oraz osoby pozostające pod opieką medyczną nie powinny spożywać tego suplementu diety
bez konsultacji z lekarzem. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek ze składników preparatu. Podmiot wprowadzający do obrotu: Opella Healthcare Poland Sp. z o.o.

SIL Essentiale Forte oraz Essentiale Max
Essentiale Forte, kapsułki, 300 mg fosfolipidów z nasion sojowych. Wskazania: Roślinny lek stosowany w chorobach wątroby. Zmniejsza dolegliwości, jak: brak apetytu, uczucie ucisku w prawym nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub zapalenia wątroby.{ChPL 06.2023} Podmiot odpowiedzialny: Opella Healthcare Poland Sp. z o.o., grupa Sanofi. To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. 

Essentiale MAX, kapsułki, twarde, 600 mg fosfolipidów z nasion sojowych.Wskazania: Roślinny lek stosowany w chorobach wątroby. Zmniejsza dolegliwości, jak: brak apetytu, uczucie ucisku w prawym nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub zapalenia wątroby.{ChPL 06.2023} Podmiot odpowiedzialny: Opella Healthcare Poland Sp. z o.o., grupa Sanofi. To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Jak oceniasz artykuł?

Twoja ocena: Jeszcze nie oceniłeś/aś artykułu

Udostępnij tekst w mediach społecznościowych

0 komentarzy - napisz pierwszy Komentujesz jako gość [ lub zarejestruj]