REKLAMA
Magazyn mgr.farm

Kilka słów o aromaterapii

11 stycznia 2016 08:58

Inhalacje z parą wodną to nadal jedna z najbardziej popularnych metod na katar i przeziębienie. Do miski z gorącą wodą wkrapla się kilka kropel olejku, nakrywa głowę ręcznikiem i przez kilka minut głęboko wdycha aromatyczne opary. Naturalny zapach mięty czy sosny potrafi łagodzić objawy zatkanego nosa lepiej niż spray czy krople z syntetyczną substancją.

Olejki eteryczne można dodawać także do kąpieli w wannie i pod prysznicem lub wykorzystać do aromatyzowania całych pomieszczeń (w tym celu można umieścić na grzejnikach nasączone olejkami zwitki waty lub materiału). W sklepach można nabyć także specjalistyczne kominki aromaterapeutyczne i ceramiczne pierścienie, które napełnia się olejkiem i umieszcza na zapalonej żarówce. Wydzielane przez żarówkę ciepło uwalnia zapach olejku i nasyca nim powietrze.

Jak działają olejki?

Składniki olejków, takie jak: mentol z mięty pieprzowej, linalol z olejku lawendowego czy bisabolol z rumianku, posiadają własne działanie terapeutyczne. Podczas inhalacji z parą wodną cząsteczki te są porywane i wprowadzane do górnych dróg oddechowych, gdzie wykazują właściwą dla siebie aktywność.

Na przykład chętnie stosowany przez pacjentów olejek z mięty pieprzowej działa udrażniająco, przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. W infekcjach górnych dróg oddechowych i nieżycie nosa stosuje się także inhalacje z olejku sosnowego, pichtowego, eukaliptusowego czy olejku drzewa herbacianego (ten może być stosowany nawet u małych dzieci). Rozcieńczony olejek drzewa herbacianego może być nakładany także bezpośrednio na skórę, gdyż przyspiesza gojenie ran, oparzeń słonecznych oraz łagodzi zmiany trądzikowe.

Olejki eteryczne mogą także wpływać na nastrój, stąd próbuje się je stosować wspomagająco w leczeniu chorób psychicznych oraz medycynie paliatywnej (w formie masażu). Cząsteczki lotne, pobudzając ośrodek węchowy w mózgu, mogą wpływać na aktywność innych obszarów kory, posiadających połączenia z polem węchowym. W wyniku pobudzenia przez konkretny zapach, w mózgu dochodzi do uwalniania neurotransmiterów takich jak dopamina czy serotonina, ściśle powiązanych z odczuwaniem nastroju, a przez to zaangażowanych w patogenezę chorób lękowych czy depresji.

W problemach z zasypianiem i niepokoju pomagają inhalacje z olejku lawendowego, działającego sedatywnie i nasennie, z kolei olejek pomarańczowy i jałowcowy działają pobudzająco, przeciwdziałając zmęczeniu. Olejki: cytrynowy czy bazyliowy mogą działać pozytywnie na koncentrację.

Jak stosować, aby nie zaszkodzić?

Samodzielne stosowanie olejków eterycznych może być skuteczne w leczeniu niektórych dolegliwości o słabym nasileniu, jak również stanowić uzupełnienie terapii poważniejszych schorzeń. Aby korzystanie z aromaterapii było bezpieczne, należy pamiętać o podstawowych zasadach:

– olejków nie wolno przyjmować doustnie,

– nie wolno ich stosować gdy pacjent cierpi na astmę, nadwrażliwość drzewa oskrzelowego i krwawienia z dróg oddechowych. Ostrożność powinny zachować osoby z nadciśnieniem, tachykardią, chorzy na epilepsję oraz osoby palące,

– kobiety w ciąży powinny unikać stosowania aromaterapii (bezwzględny zakaz w I trymestrze ciąży),

– buteleczki z olejkami muszą być przechowywane z dala od dzieci (istnieje wiele doniesień literaturowych na temat zatruć olejkami u dzieci),

– stosując inhalacje z parą wodną (zwłaszcza u dzieci), należy sprawdzić, czy woda nie jest zbyt gorąca, gdyż może poparzyć delikatną skórę dziecka. Nigdy też nie należy zostawiać dzieci bez opieki, z uwagi na możliwe omdlenie.

Jak oceniasz artykuł?

Twoja ocena: Jeszcze nie oceniłeś/aś artykułu

Udostępnij tekst w mediach społecznościowych

0 komentarzy - napisz pierwszy Komentujesz jako gość [ lub zarejestruj]

Powiązane artykuły

Apteka w galerii handlowej Apteka w galerii handlowej

Praca w galerii handlowej i to bez względu na branżę jest bardzo specyficzna. W swojej karierze farm...

Farmaceuta w Irlandii: tabletka ‘dzień po’ Farmaceuta w Irlandii: tabletka ‘dzień po’

EHC, czyli Emergency Hormonal Contraception jest wydawana w irlandzkich aptekach przez farmaceutę po...

Fakty i mity o zapaleniu gardła Fakty i mity o zapaleniu gardła

Zimno, mokro, wietrznie... niestety z taką pogodą zawitała jesień, a wraz z nią do apteki przychodzi...

Szanowni Państwo,

Pragniemy poinformować, że z dniem 25.05.2018 r. w życie weszły przepisy europejskiego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO), które nakładają na nas obowiązek dostosowania zasad świadczenia usług do nowych regulacji.

Zmianie uległy przepisy, na podstawie których przetwarzane będą dane osobowe w Serwisach prowadzonych przez farmacja.net sp. z o. o.

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 Ogólnego rozporządzenia o ochronie danych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz.U.UE.L.2016.119.1) (dalej „RODO”) informujemy, iż:

  1. administratorem Pani/Pana danych osobowych jest farmacja.net spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Józefowie, adres: Piaskowa 52, 05-420 wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIV Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000467979, REGON 146752729, NIP: 797-205-17-73 (dalej „Administrator”);
  2. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu:

    1. realizacji usług świadczonych przez Administratora na podstawie art. 6 ust. 1 pkt b) RODO (w celu wykonania umowy),

    2. przesyłania wiadomości marketingowych produktów i usług własnych przez Administratora na podstawie art. 6 ust. 1 pkt f) RODO (prawny interes Administratora),

    3. wysyłania informacji handlowych przez Administratora na podstawie art. 6 ust. 1 pkt a) RODO (zgoda udzielona Administratorowi przez osobę, której dane dotyczą), (jeżeli zgoda została wyrażona przez Panią/Pana),

    4. wykonywanie połączeń telefonicznych w celu marketingu bezpośredniego za pomocą urządzeń telekomunikacyjnych na podstawie art. 6 ust. 1 pkt a) RODO (zgoda udzielona Administratorowi przez osobę, której dane dotyczą), (jeżeli zgoda została wyrażona przez Panią/Pana)

  1. Odbiorcą Pani/Pana danych osobowych będą podmioty zewnętrzne przetwarzające dane w imieniu Administratora na podstawie umów powierzenia (np. hostingodawca).

  2. Pani/Pana dane osobowe będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy do Google LLC w oparciu o odpowiednie zabezpieczenia prawne, którymi są standardowe klauzule umowne ochrony danych osobowych, zatwierdzone przez Komisję Europejską.

  3. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres realizacji usług świadczonych przez Administratora oraz przez okres wynikający z przedawnienia roszczeń, praw konsumenta, prowadzenia księgowości czy innych uprawnień w tym zakresie;

  4. W związku z przetwarzaniem Pani/Pana danych osobowych przez Administratora, przysługują Pani/Panu określone uprawnienia:

  1. ma Pani/Pan prawo do informacji, jakie dane osobowe dotyczące Pani/Pana przetwarzane są przez Administratora oraz do otrzymania kopii tych danych (tzw. prawo dostępu). Wydanie pierwszej kopii danych jest darmowe, za kolejne Administrator może naliczyć opłatę;

  2. jeżeli przetwarzane dane staną się nieaktualne lub niekompletne (lub w inny sposób niepoprawne) ma Pani/Pan prawo zażądać ich sprostowania;

  3. w pewnych sytuacjach może Pani/Pan zwrócić się do Administratora o usunięcie swoich danych osobowych, tj. kiedy dane przestaną być potrzebne Administratorowi do celów, o których Panią/Pana informował; kiedy cofnie Pani/Pan zgodę na przetwarzanie danych (o ile Administrator nie ma prawa przetwarzać danych na innej podstawie prawnej); jeżeli do przetwarzania doszłoby niezgodnie z prawem; albo jeśli konieczność usunięcia danych wynika z obowiązku prawnego Administratora;

  4. w przypadku, gdy Pani/Pana dane osobowe przetwarzane są przez Administratora na podstawie udzielonej zgody na przetwarzanie albo w celu wykonania umowy zawartej z Administratorem, ma Pani/Pan prawo przenieść swoje dane do innego administratora;

  5. Administrator przetwarza Pani/Pana dane osobowe m.in. w celu prowadzenia działań marketingowych dotyczących jego produktów i usług. Podstawą takiego przetwarzania jest tzw. „prawnie uzasadniony interes administratora”. W przypadku takiego przetwarzania ma Pani/Pan możliwość wyrażenia sprzeciwu. W konsekwencji Administrator przestanie przetwarzać Pani/Pana dane osobowe w opisanym wyżej celu;

  6. aby przetwarzać dane w niektórych celach związanych ze swoją działalnością Administrator poprosił Pani/Pana o zgodę. Zgoda ta może być w dowolnym momencie cofnięta w wiadomości mailowej wysłanej do Administratora. Będzie to miało ten skutek, że przetwarzanie, które dokonane zostało przed cofnięciem zgody nie przestanie być zgodne z prawem, natomiast po cofnięciu zgody Administrator nie będzie przetwarzał danych w celach, dla których zgoda była wyrażona;

  7. jeśli uzna Pani/Pan, że przetwarzane dane osobowe są nieprawidłowe, przetwarzanie jest niezgodne z prawem lub Administrator nie potrzebuje już określonych danych albo kiedy wniesie Pani/Pan sprzeciw wobec przetwarzania, może Pani/Pan także zażądać, aby przez określony, potrzebny czas (np. sprawdzenia poprawności danych lub dochodzenia roszczeń) Administrator nie dokonywał na danych żadnych operacji, a jedynie je przechowywał;

  1. ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy RODO;

  2. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania), jednakże nie będzie to wywoływać wobec Pani/Pana żadnych skutków prawnych lub w podobny sposób istotnie wpływać na Pani/Pana sytuację.

  3. Profilowanie danych osobowych polega na przetwarzaniu Pani/Pana danych (również w sposób zautomatyzowany), poprzez wykorzystywanie ich do oceny niektórych informacji o Pani/Panu, w szczególności do analizy lub prognozy osobistych preferencji oraz zainteresowań.

  1. podanie przez Panią/Pana danych osobowych jest warunkiem zawarcia umowy z Administratorem. Jest Pani/Pan zobowiązana do ich podania a konsekwencją niepodania danych osobowych będzie brak możliwości świadczenia usług przez Administratora.

  2. Osobą kontaktową w sprawach ochrony danych osobowych w Farmacja.net Sp. z o. o. jest Inspektor Ochrony Danych dostępny pod adresem e-mail: iod@farmacja.net.

Instalowanie cookies itp. na Twoich urządzeniach i dostęp do tych plików.

Na naszych stronach internetowych używamy technologii, takich jak pliki cookie i podobne służących do zbierania i przetwarzania danych eksploatacyjnych w celu personalizowania udostępnianych treści i reklam oraza analizowania ruchu na naszych stronach. Te pliki cookie pomagają poprawić jakość treści reklamowych na stronach. Dzięki tym technologiom możemy zapiewnić Ci lepszą obsługę poprzez serwowanie reklam lepiej dopasowanych do Twoich preferencji.

Nasi zaufani partnerzy to:

Facebook Ireland Limited – prowadzenie kampani remarektingowych i mierzenie ich efektywności – Irlandia (EOG)

Google Ireland Limited (Google Adwords, DoubleClick Ad Exchange, DoubleClick for Publishers Small Business) – zarządzanie kampaniami reklamowymi, ich analiza i pomiary ruchu na stronach Serwisu – Irlandia (EOG)

Google Incorporated (Google Analytics, Google Cloud Platform, GSuit, Google Optimize, Google Tag Manager, Google Data Studio) – obsługa kampanii reklamowych, analizowanie ruchu na stronach Serwisu i obsługa poczty firmowej, analiza sposobu korzystania z Serwisu przez Użytkownika – USA (poza EOG)

Comvision sp. z o. o. – wysyłanie informacji marketingowych dotyczących Serwisu – Polska (EOG)

Benhauer sp. z o.o. – prowadzenie kampanii remarketingowych i mierzenie ich efektywności, e-mail Marketing – Polska (EOG)

Oświadczenie

Dostęp do zawartości serwisu mgr.farm jest możliwy dla osób uprawnionych do wystawiania recept lub osób prowadzących obrót produktami leczniczymi.

Ustawienia zaawansowane Wstecz