Magazyn mgr.farm

Racjonalna Suplementacja Diety: 10 kroków zbliżających do racjonalnej suplementacji

17 maja 2018 09:50

Wspomaganie diety coraz większą ilością preparatów suplementacyjnych (często źle dobranych), jest problemem charakterystycznym dla polskiej populacji XXI wieku, niezależnie od stanu zdrowia, aktywności fizycznej czy parametrów antropometrycznych [Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, 2017, Rautianinen et al. 2016].

Właściwy dobór poszczególnych rodzajów suplementów diety, w przypadku braku dostępu do leku o pożądanym składzie, lub z powodu innych przyczyn (w tym finansowych). (fot. Shutterstock)
1

Edukacja społeczeństwa (rozpoczynając od najmłodszych lat) w temacie prozdrowotnych właściwości składników zawartych w diecie oraz informacji umieszczanych na opakowaniach suplementów diety. Brak dokładnego ich zrozumienia oraz czerpanie wiedzy z Internetu czy medialnej reklamy, może być niebezpieczne dla zdrowia i życia.

2

Unikanie stosowania suplementacji diety bez specjalistycznej konsultacji, a zwłaszcza przyjmowania wielu preparatów niewiadomego pochodzenia o podobnym działaniu jednocześnie, wraz z zażywaniem leków.

3

Podmiotowe i przedmiotowe badania lekarskie oraz dokładny wywiad farmaceutyczny, umożliwiający weryfikację obecnego stanu zdrowotnego oraz ocenę stosowanej terapii.

4

Przeprowadzenie wielopłaszczyznowej analizy wyników badań laboratoryjnych (np. morfologicznych/biochemicznych/immunologicznych/genetycznych) w celu indywidualnego doboru rodzaju preparatu suplementacyjnego i jego dawki.

5

Jakościowa i ilościowa ocena sposobu żywienia, z uwzględnieniem stopnia wchłanialności i indywidualnego zapotrzebowania, zależnego od płci, wieku, aktywności fizycznej, zdiagnozowanej choroby podstawowej czy stosowanego leczenia, w tym dietoterapii.

6

Właściwy dobór poszczególnych rodzajów suplementów diety, w przypadku braku dostępu do leku o pożądanym składzie, lub z powodu innych przyczyn (w tym finansowych).

7

Wybór preparatów suplementacyjnych w dystrybucji aptecznej, w celu uniknięcia stosowania substancji niewpisanych w polskim rejestrze Głównego Inspektora Sanitarnego (https://www.rejestrzp.gis.gov.pl).

8

Edukacja pacjenta i/lub członków rodziny/opiekunów, z zastosowaniem zrozumiałego słownictwa w zakresie dawki, sposobu oraz długości okresu przyjmowania danego preparatu suplementacyjnego, w celu uniknięcia interakcji z innymi substancjami bioaktywnymi oraz niekorzystnych skutków ubocznych.

9

Lekarska/dietetyczna dokumentacja zmian stanu zdrowia podczas suplementacji diety oraz wprowadzenie ewentualnej korekty, w przypadku braku skuteczności czy występowania toksycznych objawów.

10

Stworzenie ogólnodostępnych baz informacyjnych ze zgłoszeniami niekorzystnych efektów działania preparatów suplementacyjnych, przyjmowanych zgodnie i niezgodnie z zaleceniami przez różne grupy populacyjne.

Źródło: Opracowanie własne na podstawie: US Preventive Service Task Force, 2016, Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, 2017.

Czytaj również:

Bibliografia:


  • AbuMweis S., Jew S., Tayyem R., Agraib L. Eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid containing supplements modulate risk factors for cardiovascular disease: a meta-analysis of randomised placebo-control human clinical trials. J. Hum. Nutr. Diet. 2017 doi: 10.1111/jhn.12493.
  • Khalesi S., Johnson D.W., Campbell K., Williams S., Fenning A., Saluja S., Irwin C. Effect of probiotics and synbiotics consumption on serum concentrations of liver function test enzymes: a systematic review and meta-analysis. Eur. J. Nutr. 2017, doi: 10.1007/s00394-017-1568-y.
  • Płudowski P., Holick M.F., Grant W.B., Konstantynowicz J., Mascarenhas M.M., Haq A., Povoroznyuk V., Balatska N., Barbosa A.P., Karonova T., Rudenka E., Misiorowski W., Zakharova I., Rudenka A., Łukaszkiewicz J., Marcinowska-Suchowierska E., Łaszcz N., Abramowicz P., Bhattoa H.P., Wimalawansa S.J. Vitamin D supplementation guidelines. J. Steroid. Biochem. Mol. Biol. 2017, https://doi.org/10.1016/j. jsbmb.2017.01.021.
  • Raport Instytutu Ochrony Zdrowia, „Suplementy diety: pacjent/ rynek/trendy/regulacje” 2017.
  • Rautiainen S., Manson JE., Lichtenstein AH., Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention – a global overview. Nat. Rev. Endocrinol. 2016, 12(7), 407-420. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.
  • US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K., Grossman D.C., Curry S.J., Davidson K.W., Epling J.W. Jr., García F.A., Kemper A.R., Krist A.H., Kurth A.E., Landefeld C.S., Mangione C.M., Phillips W.R., Phipps M.G., Pignone M.P., Silverstein M., Tseng C.W. Folic acid supplementation for the prevention of neural tube defects: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2017, 317(2), 183-189. doi: 10.1001/jama.2016.19438.
  • Yilmaz Z., Piracha F., Anderson L., Mazzola N. Supplements for diabetes mellitus: A review of the literature. J. Pharm. Pract. 2017, 30(6), 631-638. doi: 10.1177/0897190016663070.

Więcej na temat racjonalnej suplementacji dowiesz się podczas konferencji „Promocja zdrowia i profilaktyka zdrowotna w aptekach ogólnodostępnych”, która odbędzie w Poznaniu 26 maja. Poznaj szczegóły, zarejestruj się na https://farmacja.net/racjonalnasuplementacja.pl

Jak oceniasz artykuł?

Twoja ocena: Jeszcze nie oceniłeś/aś artykułu

Udostępnij tekst w mediach społecznościowych

0 komentarzy - napisz pierwszy Komentujesz jako gość [ lub zarejestruj]

Odpowiadasz:

avatar
Akceptuję regulamin dyskusji *
Komentujesz jako gość! Chcesz być informowany o nowych komentarzach w temacie? Zarejestruj się, lub jeśli już masz konto w grupie farmacja.net - .

Powiązane artykuły

Farmaceuta w małym mieście Farmaceuta w małym mieście

Był deszczowy wieczór w małym, cichym miasteczku. Ludzie pierzchli w pośpiechu szukając schronienia ...

5 leków, które mogą być groźne podczas upałów 5 leków, które mogą być groźne podczas upałów

Lato to nie tylko wakacje i wymarzony wypoczynek. Ostatnio coraz częściej nawet w Polsce można odczu...

Skóra. Fascynująca historia. Skóra. Fascynująca historia.

Doktor Yael Adler, dermatolog i dietetyk, napisała książkę o skórze pt. „Skóra. Fascynująca historia...