Magazyn mgr.farm

Zaklejony świat kolorowych plastrów

9 listopada 2015 13:46

Współczesny świat pełen jest nowoczesnych technologii. Zdarza się również, iż sam pomysł jest stary, jednak trafiając na ambitnego marketingowca nagle rozkwita w hit sezonu. Tak jest z taśmami kinezjologicznymi, zwanymi też kinesiotape. Każdy chyba kojarzy sportowców, którzy są oklejeni różnokształtnymi i kolorowymi taśmami – to właśnie kinezjotape. Co to i na co to stosować – o tym dalej.

taping.png

Dawne korzenie

Metoda klejenia plastrów powstała w latach 70-tych ubiegłego wieku. Stworzył ją dr Kenzo Kase, japoński kręgarz i fizjoterapeuta. Dokonał on wielu eksperymentów z istniejącymi w tamtych czasach taśmami, co doprowadziło do stworzenia specjalnej, rozciągliwej taśmy działającej po części na zasadzie akupresury, po części na zasadzie pośredniej terapii rehabilitacyjnej. Taśmy używane były początkowo w japońskich klinikach rehabilitacyjnych. Oficjalną „premierę” miały w 1988 roku, podczas olimpiady w Seulu. Od tamtej pory taśmy były stosowane głównie przez zamknięty krąg specjalistów z dziedziny rehabilitacji oraz medycyny sportowej. W roku 1995 taśmy trafiły na rynek amerykański. Stopniowo wiedza na temat technik klejenia oraz ich efektów rozwijała się i popularyzowała, aż do współczesnego stanu.

Obecnie dostępnych jest ponad 400 kombinacji oklejania. Polscy rehabilitanci również mają tu kilka swoich opracowań, więc nie pozostajemy bez wpływu na rozwój technik tapingu.

Działanie i zastosowanie

Napięcie skóry przez taśmę sprawia, że zwiększa się przestrzeń pomiędzy skórą i powięzią, co skutkuje zmianą przepływu krwi oraz limfy. W świecie sportowym mówi się również, iż odpowiednio przyklejona taśma pomaga zwiększyć czucie głębokie, co sprzyja lepszemu i bardziej precyzyjnemu zapamiętywaniu konkretnych ruchów ciała, w wyniku czego utrwala się tak zwana pamięć mięśniowa. Ma to dużą wartość zwłaszcza dla sportowców, ponieważ taping wspomaga ich treningi oraz zapamiętywanie efektów.

Taśmy kinezjologiczne są wykorzystywane w bardzo wielu przypadkach, o czym świadczy też ilość potencjalnych kombinacji oklejeń. Na chwilę obecną większość zastosowań taśm odbywa się poza światem sportowców. Jest to niewątpliwie związane z rozwojem produkcji taśm oraz ich popularyzacją przez gwiazdy. Wiele rzeczy, jak dobrze wiemy, gdy jest używanych przez gwiazdy, trafia potem pod strzechy.

W świecie sportu taping jest stosowany w celu poprawy efektywności treningów, ale również zabezpieczenia kontuzjowanego miejsca przed dalszym pogłębianiem urazu. Oklejania polegały na wzmacnianiu funkcji ścięgien, pobudzeniu krążenia w rejonie zastosowania, przyspieszeniu wchłaniania obrzęków oraz krwiaków.

Poza, do niedawna, sportowymi oklejeniami obecnie pojawiły się również techniki takie jak wspomaganie układu ruchu kobiety ciężarnej:

Tape 1

Techniki oklejania są także stosowane m.in. do korygowania układu stopy w przypadku defektów (np. haluksów), korekcji wad postawy (np. skoliozy), wspomagania ścięgien rzepki oraz w wielu innych schorzeniach.

Taśmy zostały do tego stopnia rozpowszechnione, iż używa się ich nawet w przypadku koni wyścigowych i niedużych zwierząt (np. psów).

Tape 2

Co farmaceuta wiedzieć powinien

Taśmy można przykleić z różnym stopniem naciągu. Poniżej prezentuję obrazek zapożyczony z jednej z zagranicznych stron, na którym zaprezentowano jak bardzo może się rozciągnąć taśma od stanu 0 do 100% naciągu:

Tape 3

Taśma sama w sobie jest bezpieczna i nie alergizująca, jednak jej prawidłowe założenie na niektóre części ciała może być trudne. Osobie, która nie ukończyła żadnego kursu oraz nie posiada wiedzy anatomicznej może wydawać się, że to wystarczy tylko przykleić plaster do skóry i po sprawie. W związku jednak z różnym stopniem naciągu taśm możemy w mniejszym lub większym stopniu wpłynąć na przepływ krwi i limfy pod skórą. Laik stosujący taśmy w przypadku nieumiejętnego naciągu w najlepszym razie będzie narzekał, iż metoda jest nieskuteczna.

W Internecie dostępnych jest mnóstwo poradników na temat sposobu umieszczania taśm na skórze w rozmaitych schorzeniach. Warto jednak przynajmniej na pierwsze oklejenie wybrać się do specjalisty, który prawidłowo zaaplikuje nam taśmę. Co zrobi pacjent później, to już jego prywatna sprawa, ale można przypuszczać, iż widząc raz osobę posługującą się profesjonalnie taśmami będzie w stanie przypomnieć sobie czynności w warunkach domowych. Tutaj istotna jest świadomość, iż istnieją różne stopnie sztywności taśmy, a także różne kompozycje materiałowe, co ma wpływ na efekty aplikacyjne. Ja mimo wszystko polecam ostrożność w samodzielnym naklejaniu. Niektóre rejony muszą być oklejone przy zachowaniu specjalnej pozycji przez pacjenta, np. w pozycji całkowicie leżącej, aby nie napinać niektórych mięśni zlokalizowanych w rejonie oklejenia. Na rozmaitych kursach omawiane są rzeczy, których nie omawia się w skryptach internetowych, więc myślę, że jednak specjalista wykona oklejenie bardziej profesjonalnie i wyjdą z tego lepsze efekty.

Warto również wiedzieć czym są taśmy, ponieważ pojawili się już producenci aptecznych suplementów mający w swojej ofercie przycięte na odpowiednią długość taśmy. Nie bądźcie zatem zdziwieni pytaniami pacjentów.

Kilka faktów o taśmach:

– same taśmy nie zawierają środka leczniczego, a zatem nie należy się obawiać bezpośredniego zakłócenia terapii farmakologicznej. Nie należy też zaprzestawać farmakologii na własną rękę w trakcie trwania oklejenia chyba, że efekt przeciwbólowy osiągnięty odpowiednim oklejeniem jest na tyle duży, iż zwyczajnie nie trzeba przyjmować środka przeciwbólowego;

– taśma jest bardzo lekka oraz cienka, przez co nie odznacza się pod ubraniem. Nie dodaje również zbędnego, dodatkowego obciążenia mięśniom i ścięgnom;

– kolor taśmy nie ma związku z żadnym jej innym działaniem. Innymi słowy – wszystkie kolory taśmy działają tak samo. Różnica tkwi w odpowiednim dostosowaniu naciągu taśmy oraz jej umiejscowienia;

– za rozciągliwość odpowiada odpowiedni materiał, z którego wykonana jest podstawa taśmy oraz warstwa adhezyjna z odpowiednim wzorem, który rozciąga się wraz z naciągiem taśmy. Taśmy słabszej jakości mogą się strzępić podczas użytkowania. W składzie materiału może być sama bawełna lub bawełna mieszana z włóknami syntetycznymi;

– sama taśm ma zdolności adhezyjne, jednak o wiele dłużej trzyma się skóry, gdy zastosuje się w połączeniu z nią specjalny klej, który wydłuża czas przylepienia taśmy od tygodnia nawet do kilkunastu dni;

– osoba oklejona może się normalnie kąpać, jednak powinna pamiętać, iż taśmy powinny wyschnąć same. Niedopuszczalne jest ich suszenie suszarką lub intensywne pocieranie ręcznikiem, ponieważ ciepło utwardza klej zastosowany do przymocowania taśmy;

– naciąg taśmy jest ważny ponieważ odpowiednio dobrany uruchamia przepływ limfy oraz krwi, co przyspiesza wchłanianie sińców czy obrzęków. Taśmy przywracają również homeostazę podskórną. Oklejanie wpływa na ścięgna, powięzie, mięśnie, układ krążenia, układ limfatyczny, stawy, a zatem cały organizm. Jeśli nie wiemy jaki naciąg zastosować, to najlepiej w ogóle nie naciągać taśmy (zerowy stan rozciągnięcia) lub skonsultować się ze specjalistą rehabilitantem lub fizjoterapeutą, który ma za sobą doświadczenie w oklejaniu;

– taśma nie zawsze musi mieć postać podłużnego paska. Popularne są również kształty liter Y, X, I, a także dalsze rozcięcia tych kombinacji. Aby uzyskać odpowiedni kształt można skorzystać z gotowej, przyciętej taśmy lub dociąć ją samodzielnie z węższej lub szerszej rolki;

– taping jest dobrze tolerowany przez pacjentów. Część z nich widzi poprawę od razu po zaklejeniu, a część odczuwa poprawę dopiero po kilku dniach. Jedno oklejenie może pozostawać na skórze dość długi okres czasu, przez co jest ekonomiczne. Bardzo rzadko też zdarzają się reakcje alergiczne skórne, więc metoda ta może być uznana za bezpieczną nawet dla alergików;

– należy bezwzględnie pamiętać, aby podczas ewentualnego, samodzielnego naklejania taśmy nie dotykać części adhezyjnej. To najczęstszy błąd prowadzący do utraty przyczepności lub przedwczesnego odpadania taśmy. Depilacja miejsca oklejanego jest wskazana, gdy skóra w miejscu aplikacji jest bardzo mocno owłosiona, co ogranicza przylepność taśmy.

Polskie strony związane z tapingiem:
http://www.rehafit.org/zapytaj-terapeute/kinesiotaping-czyli-jak-dzialaja-plastry-zdrowia
http://juniorfutbol.pl/tejpy-sposob-tuningowania-ciala-i-leczenie-dorazne,artykul.html?material_id=529493fd9a22dd9f30266f74&5124e7c3b564da8765030000-zdjecie=5#zdjecie
http://bieganie.natemat.pl/83295,tworca-doktor-kenzo-kase-odwiedzil-warszawe
http://www.spidertech.pl/
https://www.kinesiologytaping.pl/index.php/terapia-2
http://portalaktywni.com/aktualnosci/kinesiology-taping/

Zagraniczne strony:
https://www.kinesiotaping.com/
http://www.kinesiologytapeinfo.com/
http://science.howstuffworks.com/kinesiology-tape.htm
http://www.kttape.com/

Jak oceniasz artykuł?

Twoja ocena: Jeszcze nie oceniłeś/aś artykułu

Udostępnij tekst w mediach społecznościowych

0 komentarzy - napisz pierwszy Komentujesz jako gość [ lub zarejestruj]

Odpowiadasz:

avatar
Akceptuję regulamin dyskusji *
Komentujesz jako gość! Chcesz być informowany o nowych komentarzach w temacie? Zarejestruj się, lub jeśli już masz konto w grupie farmacja.net - .

Powiązane artykuły

Smaki i smaczki Smaki i smaczki

Jestem zniesmaczony smakami leków dla dzieci. Ja rozumiem, że nasze latorośle potrafią być marudne i...

Potencjalna rewolucja Potencjalna rewolucja

Czy jakikolwiek lek będzie jeszcze w stanie powtórzyć ogromny sukces handlowy i marketingowy Viagry?...

Przedstawicielskie pierdołki Przedstawicielskie pierdołki

Długopisy, notesy, kalendarze, kubki, fartuchy, smycze, pendrajwy, maskotki, zabawki, cukiernice… mn...