Bóle stawów wiążą się przede wszystkim z utratą przez nie mobilności. „Stawy ulegają procesowi starzenia się. Zużywają się zwłaszcza panewki stawowe, torebki stawowe oraz kaletki maziowe. Stąd dochodzi do różnego rodzaju zespołów bólowych” – mówi dr Grażyna Brzuszkiewicz-Kuźmicka, prezes Oddziału Mazowieckiego Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii.
Czasami ból bywa na tyle silny, że osoba starsza nie może wykonywać nawet prostych czynności, jak wchodzenie po schodach czy schylanie się, i jest zdana na pomoc innych. Ukojenie zwykle przynoszą wtedy medykamenty, np. żele. Aby bóle stały się mniej dokuczliwe, warto również poznać ćwiczenia zwiększające zakres ruchomości stawów i wzmacniające mięśnie.
źródło: infowire
