Tag: stres

Okres nauki szkolnej wiąże się z intensywnym przyswajaniem wiedzy, licznymi sprawdzianami oraz egzaminami. Wśród nich matura bezsprzecznie zajmuje szczególne miejsce – to sprawdzian, który dla wielu m...

Realizujesz receptę, sześć osób w kolejce, pacjent numer dwa wachluje się wnioskiem na pieluchomajtki, a osoba z końca kolejki krzyczy, czy masz lek xyz. Dzwonek na zapleczu – przyjechała dostawa. Mas...

Zmieniający się na naszych oczach świat nie pozostaje obojętny dla naszego organizmu. Coraz szybsze tempo życia, siedzący tryb życia i spożywanie niskiej jakości, wysoko przetworzonych potraw powoduje...

Gdy zestawić te dwa terminy, związek między nimi intuicyjnie zdaje się oczywisty. Problemy ze snem mogą wzmacniać proces wypalania się w pracy. Również stan wypalenia bezpośrednio rzutuje na pojawiani...

Wielkimi krokami zbliża się okres zwiększonej liczby zachorowań wśród społeczeństwa. W tym czasie warto zwrócić szczególną uwagę na kwestie związane z naszym układem odpornościowym. Wszystko, co zakłó...

W Polsce i innych krajach Unii Europejskiej dwukrotnie w ciągu roku następuje zmiana czasu – w ostatnią niedzielę października zegarki przestawiane są godzinę wstecz, z kolei w ostatnią niedzielę marc...

Zdrowie psychiczne stanowi wartość, którą mało, kto podważa. Zdajemy sobie sprawę, że jakość naszego funkcjonowania, stan naszej psychiki rzutują pośrednio i bezpośrednio na wszystkie sfery naszego ży...

Postęp cywilizacyjny, nieustannie rosnące tempo życia oraz wynikający z tego stres stanowią powód powszechnego użycia środków uspokajających w znacznej części społeczeństwa [1]. Na szczególną uwagę za...

Okres edukacyjny to wyjątkowa część życia każdego człowieka. Szczególnie ważny, a jednocześnie stresujący jest okres studiów, będący jednocześnie okresem ważnych egzaminów. Konieczność przyswojenia du...

Czekasz na ten moment od wielu tygodni. I wreszcie nadchodzi – możesz udać się w upragnioną podróż. Spontanicznie albo według planu – ale z pewnością z radością! Nagle pojawia się ten, który wysysa z ...